Pasiflora – Para que sirve – té de pasiflora

A parte de ser una de las enredaderas trepadoras con las flores más bonitas que existen, la pasiflora , también conocida como flor de la pasión o pasionaria, es de gran ayuda para combatir el estrés, la ansiedad o bien para tomarla en épocas de nerviosismo.

Así que si quieres saber todos los beneficios de la pasiflora y para que sirven sus potentes cualidades, quédate una vez más con nosotros y te lo contamos.

 

¿Qué es la planta pasiflora?

Planta de exterior, es un arbusto trepador de la familia de las Passifloraceae, crece un gran un tallo delgado de hasta 6 o 7 metros de largo, depende de como lo podemos. Las hojas constan de tres lóbulos profundos, se aserran en el borde. Las hojas están dispuestas alternativamente en el exterior.

Se forman zarcillos en las axilas de las hojas, junto con las flores de tallo largo. Crecen hasta 9 centímetros de tamaño y son de color blanco, rojo o violeta. Dentro de la corola hay una corona púrpura de estípulas, en medio de las cuales hay tres grandes tallos de flores.

Los frutos son como unas bayas de color amarillo.

Sin duda es una preciosidad

Florece de julio a septiembre. Crece salvaje en el sur de América del Norte, así como en América Central y Sudamérica.

 

Para que sirve la pasiflora

Un aspecto especial del efecto de la flor de la pasión es su capacidad ansiolítica.

La pasiflora también ayuda contra el nerviosismo y la inquietud de todo tipo. Según los estudios, los extractos de flor de la pasión pueden ser útiles para la inquietud e irritabilidad nerviosas o ansiosas.

También puedes usar la flor de la pasión para aliviar la ansiedad.

La planta medicinal también puede hacer que sea más fácil conciliar el sueño. Para esto, generalmente se combina con hierbas con un efecto similar como la valeriana, ruda o el lúpulo .

La pasionaria también alivia los latidos cardíacos nerviosos o las arritmias cardíacas.

La pasiflora es particularmente popular durante la menopausia porque contiene algunas fitohormonas que alivian los síntomas de la menopausia. Dado que la menopausia suele ir acompañada de trastornos del sueño e inquietud, el té de pasiflora es buen aliado para estos casos.

 

Contraindicaciones

Hay pocos efectos secundarios documentados de la pasiflora, por lo que es probable que sea un suplemento de bajo riesgo para una rutina saludable.

En algunos casos, la pasiflora puede causar:

  • somnolencia
  • mareo
  • Confusión

Las mujeres embarazadas deben hablar con sus médicos antes de tomar pasiflora. Además, no hay pruebas suficientes para apoyar su uso en niños.

Atención hay algunos tipos que son venenosas

En total, el botánico distingue cuatro subespecies de la flor de la pasión, de las cuales el subgénero Decaloba con alrededor de 220 representantes se considera no comestible a venenoso.

Otras especies de pasiflora también se consideran venenosas debido al alto nivel de ácido hidrocianico en las hojas y los brotes. Sin embargo, los síntomas de envenenamiento que se esperan no son dramáticos, puede esperar náuseas, vómitos, mareos, dolor de cabeza y calambres.

Aunque el consumo de partes venenosas de las plantas no es fatal, al menos para las personas adultas, ciertamente lo es para los animales pequeños como los conejos y otros roedores.

 

Té de pasiflora

Se puede usar internamente como té contra el insomnio.

  1. Vierte una o dos cucharaditas de hierba de pasiflora en una taza de agua hirviendo y déjalo reposar durante diez minutos.
  2. Añade unas gotas de limón
  3. Luego cuela y bebe en pequeños sorbos.

Bebe de una a tres tazas de este té de pasiflora al día.

Al igual que con todas las hierbas medicinales potentes, debes tomar un descanso después de seis semanas de uso continuo y beber temporalmente otro té con un efecto similar, por que si no, es fácil que pierda efecto en el organismo

La pausa evita cualquier efecto indeseable a largo plazo y la efectividad deseada de la flor de la pasión se conserva y no disminuye a través de la habituación.

La Ruda [Planta medicinal] ¿Para que sirve?

La Ruda es una de mis plantas favoritas, es una planta de exterior que pertenece a la familia de las plantas aromáticas y aunque a mucha gente no le gusta el olor, tiene matices muy buenos al olfato.

Características

Es perenne, luego no le caen las hojas en todo el año, mide de 30 a 70 cm, pero puede llegar a medir unos 140 cm si está bien cuidada.

Las hojas de la ruda son mas bien un conjunto de hojitas pequeñas verdes claro con muchas flores amarillas de unos 2 o 3 cm, posee aceites aromáticos con un alto coeficiente de toxicidad, que según como se use y sus dosis, pueden ser beneficiosos o contradictorios

Es una planta muy común y bastante doméstica, ya que la podemos encontrar en muchos hogares y huertos urbanos,

Para que sirve la ruda como planta medicinal

Como ya vamos a ver en el siguiente post, la ruda esta llena de bondades tanto para nuestro organismo como para nuestro paladar, eso sí, debes de saber como preparar la Ruda y las funciones que tiene para aprovechar el máximo todas sus cualidades medicinales.

Pero no te preocupes, si nos acompañas hasta el final del siguiente artículo, te contaremos todos los beneficios de la ruda, como prepararla y como actúa en nuestro cuerpo… ¡así que vamos a ello!

Nombre cientifico de la ruda

Hay varias especies de ruda y aunque la más común es la Ruta graveolens, todas son familia de la familia de las Rutaceae.

Beneficios y usos de la ruda

La planta de la Ruda tienes muchos beneficios para nuestra salud,  aunque también es usada por mucha gente para cocinar, ya que su fuerte aroma puede aportar toques diferentes a nuestros guisos, hay que decir que sus grandes cualidades son mas bien mejor para fines curativos.

Desde hace muchos siglos, nuestros antepasados ya conocían sus propiedades sanadoras, pero también la utilizaban a nivel espiritual para realizar diferentes tipos de hechizos, como por ejemplo muchos rituales de amor.

Actualmente científicamente ya se ha demostrado muchos de los beneficios de la Ruda, ya que es una de las mas completas denominadas plantas medicinales.

A continuación te enumeramos los mejores beneficios que nos puede aportar la planta de la Ruda.

· Ansiolítico

Al igual que muchas plantas como la pasiflora, la valeriana, las flores de bahc o el azahar, esta planta medicinal es una de las mejores reductoras de ansiedad, ya que sus poderes antiestresantes son muy efectivos en épocas de estrés o con personas que padecen muchos nervios.

· Útero y periodo menstrual

Aunque no es un beneficio según como se mire, esta planta medicinal actúa contradictoriamente en el útero, estimulando los músculos del mismo y así iniciar prematuramente la menstruación.

Aunque es una gran aliada para aliviar los dolores menstruales.

Se ha demostrado en animales que puede bajar la actividad sexual e incluso provocar el aborto.

· Dolor de estómago

Una de las aplicaciones más conocidas de la ruda cómo medicina alternativa en herbolarios, es sin duda su gran eficacia en dolores de estómago. un buen Té de ruda es una de las mejores infusiones que puedes elaborar para cuidar tu flora intestinal. más abajo te explicamos como debes hacerlo.

Es un potente antiespasmódico, por ello es muy buena cuando sufres de espamos en la barriga, diarreas e incluso cólicos.

· Circulación de la sangre

Aunque siempre debes de acudir a un especialista si padeces algina enfermedad relacionada con la circulación, te aconsejamos la ruda como una buena solución herbolaria, ya que ayuda a mejorar el riego sanguineo, hace que la sangre fluya mejor y así mejora considerablemente la circulación.

No es recomendable la ruda  en personas con patologías de Hígado o riñón, ya que posee aceites volátiles dañinos para estos órganos

Como se prepara la ruda

La forma más utilizada de usar la ruda es en infusiones, ya que es como mejor vamos a aprovechar todas las cualidades y la mejor manera ppara que nuestro organismo loas asimile.

Te de ruda

  1. Previamente deberas podar unas cuantas hojas de la planta y dejarlas secar, puedes hacerlo con ruda fresca también, pero es más aconsejable si esta bien seca.
  2. Seguidamente calienta agua en un cazo hasta llevarla a la ebullición
  3. Ahora tira la ruda, y dejala hervir unos 3 o 5 minutos, hasta que el agua se coloree. (yo particularmente le añado un poquito de anís, para darle más gustito, jejejej)
  4. Déjala reposar un minuto aproximadamente y después con la ayuda de un colador, viertes el té de ruda en una taza.
  5. para finalizar yo le agrego unas gotas de limón y una cucharada de limón, así se hace mucho más agradable el aroma del té de ruda.

Imagenes de la Ruda